テレビで見かけるたびに「以前より体つきが変わったな」と感じる視聴者は少なくない。ブラックマヨネーズ・小杉竜一さんは、ここ数年で体型が大きく変化したお笑い芸人の一人だ。その背景には、ランニングと「ゆるジャンプ」という一見シンプルな方法があった──本記事では、彼のプロフィールから減量の実態、結婚や健康に関する噂までを、検証済みのファクトに基づいて整理する。

見逃し厳禁

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身長：170 cm · 体重（2020年頃）：約100 kg · 最大減量幅：32 kg · 年間走行距離：約600 km · ダイエット期間：5ヶ月（ゆるジャンプ）

スナップショット

1確認済みの事実
2不明な点
  • 現在の正確な体重は非公表
  • 結婚の有無は本人が明言していない
  • 食事制限の詳細は未公開
  • リバウンドの有無は確認できず
3タイムラインシグナル
4今後の展開
  • 小杉ライブ（月1回ソロライブ）継続中
  • 小杉-GYM（年1回イベント）も定期開催
  • リバウンド防止策の公表が待たれる

6つの基本項目を一覧にすると、小杉さんのプロフィールの輪郭が浮かび上がる。

項目 内容
本名 小杉竜一
身長 170 cm
体重（公称） 100 kg
血液型 O型
出身地 京都府
コンビ名 ブラックマヨネーズ

この表からわかるのは、基本情報こそ公開されているものの、現在の体重や私生活に関するデータは公式にはほとんど示されていないという点だ。

小杉体重何kg？

現在の体重は？

  • 公称体重は100kg（吉本興業プロフィール記載）だが、2025年の「ゆるジャンプ」開始時点では120.6kgだった（MANTANWEB）。
  • 5ヶ月後の測定で112.6kgに減少。8kgの減量を達成した（ORICON NEWS）。
  • 2025年8月の中間測定では117.4kgだった（ねとらぼ）。
この数字が示すこと

公称体重100kgと実測値120.6kgの間には20kg以上の開きがある。これは、プロフィール体重が過去の値である可能性を示唆しており、小杉さんの体重が長期的に変動してきたことを裏付けている。

過去の体重との比較

  • 2020年頃の体重は約100kgとされる（複数のメディア報道）。
  • 2021年には32kgの減量に成功したと本人が発信。
  • しかし2025年には120.6kgまで増加しており、リバウンドがあったことがわかる。

パターンとしては、減量→リバウンド→再挑戦というサイクルが少なくとも2回確認できる。22年にわたって肥満と向き合い、ダイエットとリバウンドを繰り返してきたという報道もある（ORICON NEWS）。

ブラマヨの小杉は結婚していますか？

配偶者の情報は公表されているか

  • 小杉竜一の結婚に関する公式発表はこれまでにない。
  • 一部メディアやネットで結婚説が流れたことがあるが、本人が公に否定した事例は確認できない。
  • 芸能人としてプライベートを非公開にする方針である可能性が高い。
判断の背景

結婚の有無は「公式発表がない＝未婚」とも「非公開＝既婚の可能性」とも断定できないグレーゾーン。現在のところ、信頼できる一次情報は存在しないと考えるのが妥当だ。

小杉何キロ痩せた？その方法は？

32kg減量の内訳

  • 2020～2021年にかけて、ランニング中心の生活で32kgの減量を達成。
  • 年間約600kmを走ったことが本人のSNSなどで報告されている。
  • この時期の具体的な食事制限の有無は明らかにされていない。

ゆるジャンプとは？

  • フジテレビ『ホンマでっか！？TV』の企画として2025年6月にスタート（フジテレビ公式ニュース）。
  • 方法は「1日1分×朝昼晩の3回、ゆっくりジャンプするだけ」。食事制限はなし（TVer）。
  • 5ヶ月間の総ジャンプ時間は約460分。体重120.6kg→112.6kg（8kg減）、ウエスト132.5cm→123cm（9.5cm減）の結果を出した（ORICON NEWS）。
  • 西日本新聞系のnishispoも同様の数値を報じている（西スポWEB OTTO!）。
結論：ゆるジャンプは1日3分×5ヶ月で8kg減と9.5cmのウエスト減少を達成した。食事制限なしでこの結果は、継続のハードルが低い点で評価できる。一方、32kg減量時の方法とは別物であり、減量幅はより緩やかだ。

ランニング（年間600km）

  • 2020年頃から本格的にランニングを習慣化。
  • 年間600kmは1日あたり約1.6km。ジョギングペースなら15分前後でこなせる距離だ。
  • ゆるジャンプと並行して行っていた時期もあり、複数のアプローチを組み合わせている。

ブラマヨ小杉は病気ですか？

健康状態に関する噂

  • 小杉さんが特定の病気を公表したことは一度もない。
  • 肥満による健康リスク（生活習慣病など）が番組などで指摘されたことはあるが、本人が病名を明かした事例は確認できない。

減量と健康リスク

  • 医師の監修のもとで減量しているかどうかは不明。
  • しかし、ゆるジャンプ企画はテレビ番組の検証企画として実施されており、一定の健康管理が行われた可能性は高い。
  • 現在もテレビやライブで活躍を続けており、健康面での異常は報告されていない。

ブラマヨ小杉に何があったのか？

減量に至ったきっかけ

  • 体重が3桁（100kg）を超えたことが直接の動機とされる。
  • 22年間にわたって肥満と向き合い、ダイエットとリバウンドを繰り返してきた（ORICON NEWS）。
  • 2019年ごろから本格的なダイエットを開始。当時はランニングを主軸に据えた。

「番組スタッフから『スーパー極秘プロジェクト』としてダイエット企画を提案されたのが2025年6月。そこからゆるジャンプの検証が始まった。」

— ねとらぼ（ITmedia）

現在の活動

  • 「小杉ライブ」と題した月1回のソロライブを継続。
  • 年1回の「小杉-GYM」も定期開催。
  • ラジオ・テレビへの出演も通常通り行っており、減量後も活動の幅は変わらない。

「22年間肥満と向き合い、ダイエットとリバウンドを繰り返してきた小杉さん。それでも挑戦をやめない姿勢が、多くの視聴者の共感を呼んでいる。」

— ORICON NEWS（ORICON NEWS）

小杉竜一の減量タイムライン

  • 1973年7月5日：京都府で誕生
  • 1990年代：ブラックマヨネーズ結成
  • 2018～2019年頃：体重が100kgを超え、減量を決意
  • 2020年：年間600kmランニングを開始
  • 2021年：32kg減量を達成
  • 2025年6月：番組スタッフがゆるジャンプ企画を提案（Yahoo!ニュース）
  • 2025年8月：中間測定 117.4kg（ねとらぼ）
  • 2026年1月：ゆるジャンプ最終結果 112.6kg（ORICON NEWS）
タイムラインが示すこと：小杉さんの体重は「増加→減量→リバウンド→再挑戦」のサイクルを繰り返している。2025年のゆるジャンプ挑戦は、3回目の大きなチャレンジと言える。

確認済みの事実と不明な点

確認済みの事実

  • 身長170cm、公称体重100kg（吉本興業プロフィール）
  • 32kgの減量達成（本人発信）
  • ゆるジャンプで120.6kg→112.6kg（ORICON NEWS）
  • ウエスト132.5cm→123cm（MANTANWEB）
  • 年間約600kmランニング
  • 結婚の公式発表なし
  • 病気の公表なし

不明な点

  • 現在の正確な体重（公表されていない）
  • 結婚の有無（本人が明言せず）
  • 食事制限の詳細
  • 減量後のリバウンド有無
  • 32kg減量時の具体的な方法

この整理から浮かび上がるのは、小杉さんの減量に関する情報は「本人が発信した断片的なデータ」に大きく依存しているという実態だ。体系的な公開情報は少なく、検証の余地が残されている。

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Additional sources

beauty.hotpepper.jp

よくある質問（FAQ）

小杉のダイエットはリバウンドした？

少なくとも1回は確認できる。2021年に32kg減量した後、2025年には120.6kgまで増加している。

ゆるジャンプとは具体的にどんな運動？

1日1分×朝昼晩の3回、ゆっくりとその場でジャンプするだけ。食事制限はなし。5ヶ月で総ジャンプ時間は約460分。

小杉はなぜ減量を始めたの？

体重が100kgを超えたことが直接のきっかけ。22年間肥満と向き合い、ダイエットとリバウンドを繰り返してきた。

ブラマヨ小杉の現在の体重は？

公称体重は100kgだが、2026年1月時点の実測値は112.6kg。現在の正確な体重は公表されていない。

小杉の出身地はどこ？

京都府。生年月日は1973年7月5日。

小杉は独身？結婚してる？

公式発表はなく、本人も明言していない。現時点では結婚の有無は非公開と考えるのが妥当。

小杉の身長はどれくらい？

公称身長は170cm。複数の公式プロフィールで一貫している。

小杉さんのこれまでの挑戦を振り返ると、彼は「続けられる方法」を模索し続けてきた。ランニングという負荷の高い運動と、ゆるジャンプという超低負荷の運動。この両極端な手段を状況に応じて使い分けている点は、自身の体型と長年向き合ってきたからこそ編み出せた戦略と言える。今後の課題は、せっかく減らした体重をどう維持するか。22年のサイクルを断ち切れるかどうかは、ここにかかっている。